每个孩子都是父母心灵的输入，这不仅是父母爱的结晶，也是父母对未来的希望，希望每一位家长都有期盼孩子成龙成凤的愿望，每个人都希望他们的孩子将来会有伟大的成就，然而，一些孩子后天已经下了很大的功夫，但是他们在学习上仍然没有很大的选择余地，相反，其他孩子每天花在学习上的时间不多，但他们的成绩很好，不可否认，除了学习方法，每个孩子出生后都会得到一种天赋，一般来说，有较高天赋的孩子会在学习上付出一半的努力，而孩子的天赋可能与母亲在怀孕期间的饮食有关。

怀孕期间多吃这三种食物，孩子出生后，他的才能可能会“更高一级”

1、 富锌食品

锌是人体的微量元素，也是所有元素中与智力直接相关的元素，很小的葡萄糖酸锌口服液在电视上做广告，因为其中一些能提高儿童的智力，有许多富含锌的食物，水果中有香蕉、菠萝、蔬菜、南瓜、茄子等，还有一些富含新的海鲜，如牡蛎、虾等。

不过，需要注意的是，这种食物对怀孕期间的孕妇来说是最好的，因为宝宝的智力发育正处于关键时期，但需要注意的是，它们不应与高钙食品同时服用，因为它们都是通过吸收而共同携带的蛋白质，如果同时服用，很可能造成两者不能很好的吸收，甚至对孕妇的身体造成困扰和伤害，建议在补钙前先补充锌，每天间隔一次服用。

2、 富含DHA的食物

又称不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对胎儿的大脑发育有很大帮助，因为这种物质不仅能促进大脑的发育，还能促进胎儿视网膜的发育，可以说，DHA对胎儿的智力和视力起着重要的作用，而这种物质在人体内本身并不是合成的，只能通过摄入外部食物来补充。

不含DHA的食物主要是深海鱼类，如沙司、带鱼等，还有其他干果类食物，如花生、核桃、杏仁等，虽然不能直接含水，但这些食物可以通过人体转化为DHA，同时，燕窝还含有DHA，不仅能促进胎儿大脑发育，还能滋养孕妇。

DHA一般在怀孕2-4个月左右服用，后期一般不需要特别摄入，此时，胎儿的大脑已经逐渐发育成熟，奶粉中一般含有少量的DHA。

3、 富含铁的食物

铁，就像之前介绍的心脏一样，是人体的一种微量元素，虽然与胎儿的智力关系不大，但可以通过孕妇间接影响胎儿，如果孕妇体内的铁元素不足，不仅会影响她的健康，同时，由于胎儿胎盘生长较快，孕妇体内铁的缺乏会较多，这可能导致宫内缺氧，影响胎儿智力发育，导致孩子出生后智力发育迟缓。

无铁食品主要是红肉、牛肉、羊肉等，还有一些动物肝脏，如鸭血、猪血等蔬菜，其中含有菠菜、西兰花和西红柿，这些蔬菜富含铁，同时，值得一提的是，铁锅烹调对铁摄入量的影响是普遍的，这是很多人的误解，铁一般是怀孕32周时最合适的补充，也是孕妇体内缺铁最多的时候，服用含维生素C的铁，能更好地促进人体对铁的吸收。

怀孕期间，孕妇必须特别关注孩子的未来，在某种程度上，这也取决于他们母亲目前的饮食习惯，此外，他们还可以为孩子们听一些音乐，适当地演奏一些舒缓的音乐，当然，即使孩子出生后天赋相对较低，家长也不必责怪孩子学习，也许他只是不善于学习，可以探索其他方面，毕竟，每个孩子都是独一无二的，这是上帝给父母最好的礼物。

今天的文章在这里，如果你在为人父母的过程中遇到任何问题，你可以问我，我希望我的建议能帮助你解决带孩子过程中的麻烦和困惑，你还可以注意到，编辑每天都会不时更新育儿常识。